Meditation und Yoga sind wunderbare Techniken, um sich aus dem Alltag zu nehmen und gleichzeitig etwas für Geist und Seele zu tun. Menschen, die regelmäßig meditieren, so wurde nachgewiesen, erfreuen sich eines längeren Lebens und besserer Gesundheit.
Yoga ist eine phantastische Möglichkeit, seine Lebensenergiedepots aufzufüllen, seine Faszien zu dehnen und Sauerstoff in die Zellen zu bringen. Und es ist viel leichter, als du denkst.
Als ausgebildete Meditationslehrerin (Yoga Vidya Diplom) und langjährig praktizierende Yogi möchte ich dir helfen, diese wundervollen Möglichkeiten für dich zu nutzen. Dabei ist es mir vor allem wichtig, dich anzuleiten, deine ganz eigene Meditations- und Yogapraxis zu entwickeln. Komm zu unseren gemeinsamen Meditationen & Yogastunden nach Caacupé oder vereinbare einen ganz individuellen Termin mit mir. Ich bin mir sicher, auch du wirst bald den unschätzbaren Wert dieser alten Tradition erkennen.
